La onda de calor en ausencia de las precauciones necesarias puede conducir a la muerte o complicaciones graves de salud debido al cuerpo o el golpe térmico, o ambos, y estos desechos saludables pueden afectar a todos y a los más antiguos y a los niños.
In this regard, Dr. Al -tayeb Humaidi, doctor and researcher in health policies and systems, has given preventive directives that must be followed by everyone to face the heat wave and its health problems, without waiting for risk symptoms because of a heat stroke or the packaging of the body such as hunters, stunning, extreme thirst, cardial pain, muscular spasms, Nausea, vomiting, diarrhea, a delium, a crime of consciousness.
Estas directivas son, según el Dr. Humaidi, en:
Beba agua y líquidos constantemente antes de la sed, y no esté satisfecho solo con el agua, pero beba jugos y sopa y come frutas y verduras para obtener sales minerales. Evite el té, el café y las bebidas azucaradas.
-Prate una ametralladora de «ducha» varias veces al día para grupos frágiles cuando pueda secar el cuerpo con toallas después del baño o, en su lugar, usar un spray de agua o humedecer el cuerpo directamente con agua, en particular la cara, las extremidades y el delantero del cuerpo del cuerpo. .
Exponga las extremidades húmedas al aire, el viento o el viento del ventilador eléctrico o manual, especialmente para los ancianos.
Coma bocadillos y varias veces al día y concéntrese en verduras y frutas para proporcionarle al cuerpo agua y sales sin agotamiento..
-Mas más el frío de la casa durante el día cerrando las ventanas para evitar el calor excesivo desde el exterior hasta la casa, y abrir las ventanas y la puerta durante la noche y temprano en la mañana para crear una antena, con el uso del aire acondicionado si es posible para suavizar los helicópteros de calor y aire, especialmente después de haber obtenido el cuerpo con agua con agua..
-Dey durante los momentos más calurosos por día de 11 a.m. a 9 p.m., y si es necesario para usar ropa ligera de algodón y ropa de algodón con un sombrero grande, mientras evita una actividad física estresante y a la sombra posible.
No deje a los niños, los ancianos, los pacientes o el sonido de las necesidades especiales dentro de los autos individuales.
-En hospitales, refugios mayores, etc.: Proporcionar aires acondicionados en sus habitaciones, y que será increíble para asignar una sala de aire acondicionado, que alternan durante tres o cuatro horas para cada grupo para evitar el estrés térmico.
