En el estudio participaron unas 500 personas de grupos que interactúan con todo lo que es popular en las redes sociales, y los participantes luego relataron pesadillas sobre conflictos con los usuarios de estos medios, noticias inquietantes, la imposibilidad de acceder a cuentas personales en las redes sociales, sensación de víctima, impotencia y pérdida de control.
Si bien estas pesadillas provocaban sentimientos de ansiedad, angustia, disminución de la tranquilidad y mala calidad del sueño, según el estudio publicado en el sitio web “BMC”« Dedicada a publicar investigaciones científicas.
Los resultados del estudio surgieron como respuesta a los indicadores de la escala utilizada en el estudio que vincula las pesadillas con las redes sociales para clasificarlas y explorar influencias externas sobre la calidad de los sueños.
El profesor de Psicología de la Universidad Flinders en Australia y supervisor del estudio, Reza Shabahang, dijo: Las personas que pasan más tiempo en plataformas mientras están despiertos tienen más probabilidades de experimentar pesadillas, según los resultados del estudio.
Mientras que el contenido consumido sobre bullying, batallas políticas, noticias dolorosas y comparaciones sociales provoca malestar emocional, que puede derivar en pesadillas, según los especialistas.
El estudio también concluyó que el asunto no se limita únicamente a los malos sueños, sino que puede provocar «un aumento de los casos de depresión, sentimientos de soledad y aislamiento, y un mayor riesgo de ciberacoso y suicidio», indica el supervisor del estudio. El uso de estas plataformas probablemente afecte directamente la calidad de los sueños, por ejemplo. Las personas que usan las redes sociales principalmente para comunicarse con familiares y amigos tienen menos probabilidades de experimentar sueños negativos que las personas que las usan para participar en discusiones controvertidas o seguir cuentas inapropiadas.
