Environ 500 personnes ont participé à l'étude, issues de groupes qui interagissent avec tout ce qui est populaire sur les sites de réseaux sociaux, et les participants ont ensuite rapporté des cauchemars sur des conflits avec les utilisateurs de ces moyens, des informations troublantes, l'impossibilité d'accéder aux comptes personnels sur les sites de réseaux sociaux, se sentir victime, et impuissance. Et perte de contrôle.
Alors que ces cauchemars provoquaient des sentiments d’anxiété, de détresse, une diminution de la tranquillité d’esprit et une mauvaise qualité de sommeil, selon l’étude publiée sur le site « BMC ».« Dédié à la publication de recherches scientifiques.
Les résultats de l'étude sont venus en réponse aux indicateurs de l'échelle utilisée dans l'étude qui relie les cauchemars aux médias sociaux pour les classer et explorer les influences externes sur la qualité des rêves.
Reza Shabahang, professeur de psychologie à l'Université Flinders en Australie et superviseur de l'étude, a déclaré : « Les personnes qui passent plus de temps sur les plateformes lorsqu'elles sont éveillées sont plus susceptibles de faire des cauchemars, selon les résultats de l'étude.
Alors que les contenus consommés sur le harcèlement, les batailles politiques, les nouvelles douloureuses et les comparaisons sociales provoquent une détresse émotionnelle, qui peut conduire à de mauvais rêves, selon les spécialistes.
L'étude a également conclu que le problème ne se limite pas aux mauvais rêves, mais peut conduire à « une augmentation des cas de dépression, des sentiments de solitude et d'isolement, ainsi qu'un risque accru de cyberintimidation et de suicide », indique le responsable de l'étude. L'utilisation de ces plateformes affecte probablement directement la qualité des rêves, par exemple. Les personnes qui utilisent les médias sociaux principalement pour communiquer avec leur famille et leurs amis sont moins susceptibles de faire des rêves négatifs que les personnes qui les utilisent pour participer à des discussions controversées ou suivre des comptes inappropriés.
