« Laissez mes aliments nutritionnels et diététiques »

Les dates constituent une partie importante de la table du Ramadan, et le petit déjeuner au Ramadan est une année prophétique, la sagesse derrière laquelle la compensation pour le corps pour le manque de sucres et d’énergie dans le corps, et offrant une alimentation rapide pour l’estomac de l’estomac détendu. Pour le manque d’éléments minéraux, des vitamines et des vitamines et vitamines et vitamines et vitamines glucides.

Dans ce contexte, le drapeau a rencontré Oujda, le Dr Mohamed Bouzhil, un médecin du secteur privé, où nous avons eu le dialogue suivant avec lui:

Ce que font les dates est causée par les cellules qui aident l’estomac dans le processus digestif, ainsi que le nettoyer et le désinfecter, et il est vrai qu’il est préférable d’être satisfait des dates et de certains liquides tels que le café, l’eau ou le jus, par exemple, puis aller pour effectuer la prière Maghrib, puis revenir pour terminer le petit déjeuner, limiter les dates de la volon La dégustation, comme l’estomac peut digérer les dates pendant l’heure, la sensation de vertige et de fatigue disparaît rapidement, car elle est riche en sucres mono qui donnent des calories élevées dans un court laps de temps pour une digestion et une absorption faciles, afin que le messager, puisse le bénir et lui accorder la paix, a recommandé le jeûne de commencer leur petit déjeuner avec un humidité ou de passer pour indemniser les sucres qu’ils ont perdu le jour de leur ruissellement.

Les dates sont la nutrition de base des habitants des oasis, et il est connu depuis plus de 4000 ans, car il était avant la découverte du sucre au XVe siècle utilisé pour adoucir les aliments et les boissons, et il a également été utilisé comme médicament dans les Romains dans le passé, et il s’agit d’un fruit semi-acré pour les fêtes et les joints, comme il est fréquemment utilisé dans les occasions religieuses, tels que RAMADAN, les fêtes et les joints.

Les dates sont constituées de sucres, de vitamines, de sels minéraux et de fibres de légumes, ce qui en fait une substance facile à diger la plus facile qui passe directement à l’intestin sans nécessiter l’intervention de l’estomac, et il peut être plus médical que la méthode de consommation de dates avant de manger dans les habitants des Oasses est une manière saine, car il répond plus à l’urgence et à la recherche du corps et à la recherche de sucres et à la recherche de sucres et à la lutte contre les sucre alimentation excessive. Le fructose se caractérise par la vitesse de digestion, d’absorption et de trafic vers le sang, et son rôle réside dans la production de l’énergie nécessaire aux muscles, et c’est un meilleur type d’énergie que le type que la graisse produit, à mesure que un demi-kilogramme de dates est suffisant pour couvrir le besoin quotidien de la personne ordinaire, ce besoin qui augmente avec la tension musculaire dans les athlètes et les obstacles ardues. Par conséquent, les dates alimentaires chez ces personnes protègent de la fatigue rapide et donne de la force au corps et maintient la santé musculaire. Une main à une autre est la seule substance que le nourrisson peut manger à partir de son deuxième mois, car elle contient des ingrédients naturels des vitamines et des salts minéraux qui contribuent à sa croissance et jouent un rôle important dans le développement de l’os et de la vitamine. Les cellules et le cerveau grâce à la présence de manneium et de vitamine B, il se traduit par calmer les nerfs et aider à se concentrer sur ceux qui font des efforts intellectuels des chercheurs, des étudiants et des hommes de sciences. Quant à la vitamine A, il aide à donner de la force à regarder et à l’éclat à l’œil, et cette caractéristique est une caractéristique des habitants des oasis.

Les dates alimentaires dans un équilibre réduisent et protègent contre les conséquences de l’anémie grâce à la présence de fer et de mannemium et constitue une alimentation pour une femme enceinte et pendant la situation et l’allaitement car elle contient la prostatemanémanine nécessaire pour l’équilibre des muscles de l’utérus. Les fibres végétales sont la principale composante des dates, elle est nécessaire dans chaque nutrition saine, car elle joue le rôle pivot dans l’équilibre du système digestif et luttant par l’arrestation, en particulier pour les personnes âgées, ils se déplacent beaucoup, et 100 grammes de dates peuvent être suffisants pour couvrir ce qui concerne un tiers du besoin quotidien pour le corps de cette substance.

Dates are one of the most famous treatment for anemia, especially between children, pregnant women and heart diseases, because of the iron it contains, in addition to that it gives immunity against cancer diseases because it contains magnesium, which has a great role in resisting viral diseases .. And the best advice of its advice to the fasting people who feel dizziness, relaxation and vision disorder by eating a few dates at their breakfast, so that these dizziness go away from them within half an hour To eat it Avant d’entrer dans la nourriture pour le corps, surtout après le jeûne, présente de grands avantages.