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Conseils importants qui renforcent l’aspect psychologique d’une meilleure santé pour votre enfant


*science électronique*

Quelques jours nous séparent du début de la nouvelle saison scolaire, et sans aucun doute, les parents et les tuteurs accordent une grande attention à tout ce qui concerne la préparation à l'inscription, c'est pourquoi leurs proches sont dans les sièges d'étude et de réussite, et par là nous Il s'agit du milieu scolaire, du matériel d'étude en livres, outils et vêtements, mais il ne faut pas négliger un autre type de préparation de l'enfant et de sa famille pour que la saison académique se déroule dans les meilleures conditions, couronnée de réussite et de réussite, et. nous entendons par là la préparation psychologique, physique et physique, incarnant le dicton « Un esprit sain dans un corps sain ».

Pour cette raison, les parents doivent aider l'enfant à éviter certaines des mauvaises habitudes qui l'ont tourmenté pendant les vacances d'été, notamment en s'éloignant le plus possible des écrans électroniques, en surmontant la léthargie et la paresse en se réveillant tôt et en pratiquant des activités sportives adaptées à son enfant. structure physique, âge et environnement, car cela a des effets positifs qui l'aident à se concentrer et à éviter l'anxiété, grâce à un programme matinal avant l'école.

Suivez également un mode de vie sain avec une alimentation adéquate comprenant des fruits, des légumes, de la viande sans gras et évitez les sucres. Préparez un sac de nourriture et assurez-vous qu'il contient tous les éléments nécessaires.

Il est à noter que l'enfant à ce stade a besoin d'un environnement familial plein d'habitudes saines pour qu'il puisse les adopter avec aisance et douceur, notamment : se laver les mains avec de l'eau et du savon, ne pas toucher les yeux avec des mains contaminées, utiliser un mouchoir propre. en éternuant et en toussant, organiser le temps de sommeil et éviter de se coucher tard dans la nuit. Limiter l'utilisation des téléphones et des écrans électroniques au moins une demi-heure avant de se coucher.

Les parents doivent également organiser un moment précis pour utiliser ces écrans électroniques au bénéfice de l'élève.

Il est à noter que le début de la saison scolaire est caractérisé par un temps chaud, l'enfant doit donc éviter l'exposition directe aux rayons du soleil et boire suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation, l'épuisement dû à la chaleur et les spasmes musculaires.

Il faut également prêter attention à certains symptômes dangereux, notamment :

Fatigue et soif extrêmes, fièvre et maux de tête, ne pas uriner pendant plusieurs heures, respiration rapide et évanouissement.

Pour prévenir ces complications graves, les parents doivent encourager l’enfant à boire régulièrement une quantité d’eau suffisante et à porter des vêtements appropriés et confortables.

Lorsque des symptômes d'épuisement dû à la chaleur et d'évanouissement sont constatés, l'enfant doit être déplacé dans un endroit à température modérée et il doit se rendre au centre de santé le plus proche pour obtenir un avis médical et les premiers soins nécessaires.

Les parents et tuteurs doivent également informer l'établissement d'enseignement de tout problème de santé dont souffre l'enfant, tel que : le diabète, l'asthme et l'épilepsie, afin d'y faire face de manière appropriée.

En conclusion, il n'en reste pas moins que l'aspect psychologique est de la plus haute importance, au même titre que l'aspect physique, qui s'obtient en favorisant une bonne communication avec l'enfant, en gagnant confiance en soi en étant attentif à ses peurs, en se montrant prêt à l'aider et à le soutenir. lui, l'exhortant à bien traiter ses collègues et à éviter la violence et les querelles.



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